Теннисный клуб MAJOR Школа большого тенниса в Москве

Для удара в большом теннисе справа кисть располагается на боковой грани ручки, указательный палец немного выдвинут вперед, а оставшиеся три и большой – огибают ручку. Возьмите ракетку левой рукой (если вы правша), а ладонь правой приложите к струнной поверхности. Затем опустите ладонь правой руки вниз до конца ручки ракетки и обхватите ее. После каждого сыгранного нечетного гейма в матче, а также между партиями предусмотрены перерывы, чтобы игроки могли попить, отдохнуть, привести в порядок форму, экипировку.

В каждом гейме один из игроков (или один из членов пары в парных играх) является подающим. Право подачи переходит от игрока к игроку (или от пары к паре) с каждым новым геймом. Подающий начинает подачу сзади базовой линии (разметку теннисного корта смотрите ниже). Первая подача направляется в диагонально противоположную «квадратную» зону на стороне соперника. Если первая подача неудачна (например, попадание в сетку или аут), есть возможность сделать вторую подачу. Сегодня теннис является одним из наиболее популярных и зрелищных видов спорта с миллионами поклонников по всему миру.

Подача в большом теннисе: техника, виды и правила для начинающих

Регулярные занятия теннисом способствуют поддержанию здорового тела и духа. У тренирующихся снижается уровень холестерина в крови, укрепляются стенки кровеносных сосудов, стабилизируется частота ударов сердца. Обострение внимания, ловкость, необходимость принятия мгновенного решения для удачного удара помогают в продвижении по работе. Тренеры школы “Tennis Rolan” предлагают высокоэффективные занятия теннисом для начинающих.

• Немаловажным моментом является четкое понимание системы начисления очков, правил.
• Более продвинутые игроки часто пренебрегают его использованием.
• Если ребёнку нравится теннис, то, даже если поначалу он будет уступать сверстникам, которые начали заниматься раньше, со временем он сможет их догнать и перегнать.
• Занятия теннисом для начинающих можно начать в любом возрасте.
• Если он делает ошибку, например, мяч не попадает в нужную зону или задевает сетку, он получает вторую попытку.

Для детей от пяти лет как играть в теннис обычно используют красный мяч, около 7 лет переходят на оранжевый, а потом уже на зелёный. Индивидуальные методики позволяют больше узнать про данный вид спорта и научиться играть при любом уровне подготовки. Для вас станут открыты все двери такой увлекательной и полезной игры.

Как делать удар справа

Ударьте по мячу, используя технику, подходящую для данного типа удара (форхенд, бэкхенд, волей и т. д.). Ракетка должна быть вытянута вперед и немного выше уровня сетки для быстрой реакции на входящий мяч. Ваша стойка должна быть немного повернута относительно сетки, это упрощает удары и движение в любом направлении. Тяжёлые ракетки предоставляют больше мощности и контроля, но требуют определённого уровня силы и техники. Четвёртое выигранное очко – гейм (при условии, что у соперника меньше 40). В XIX веке в Англии появилась новая форма тенниса, известная как «лаун-теннис» (lawn tennis), или теннис на траве.

Основные удары в большом теннисе

Графит – для продвинутых игроков, предоставляет лучший баланс между мощностью и контролем. Большая голова облегчает отбивание мяча и добавляет мощности, но уменьшает контроль. Лёгкие ракетки обычно подходят для начинающих и детей, так как они легче манипулировать.